花粉症の正体って一体なんですか。
花粉症の正体は、花粉に対して人間の体が起こす異物反応です。体の免疫反応が、花粉に過剰に反応して花粉症の症状がでるのです。
花粉が鼻や目にはいると、どうして花粉症の症状がでるのですか。
体が花粉を外に出そうとするために、「くしゃみ」で吹き飛ばしたり、「鼻水」「涙」で花粉を洗い流そうとしているのです。
花粉症と間違えやすい疾患は何ですか。
花粉症は季節的にも風邪の流行する時期に重なります。このため、鼻水が花粉症によるものかどうか判りにくく、また、急に悪化した他の鼻疾患、たとえば慢性副鼻腔炎（蓄膿症）などとの判別も必要になります。
花粉症があると口の中が痒くなることがあるといわれたのですが、本当ですか。
口腔アレルギー症候群といわれ、別名、果実野菜過敏症とも言われています。その名前のとおり、ある種の果物や野菜を食べると口の中が痒くなるのです。多くはシラカバ花粉症の方に頻度が多いのですが、他のイネ科花粉症やスギ花粉症でも報告されています。最も多い果物はリンゴとサクランボです。
花粉症になりやすい人はいるのですか。
花粉症以外のアレルギー疾患をもっている方や、家族の方が何らかのアレルギー疾患を持っている人は、それのない人に比べて、花粉症になりやすいと考えられています。
今は花粉症ではないのですが、今後花粉症にならないためにはどうすればよいのですか。
大量の花粉に暴露されると、体が花粉に対する抗体を産生する可能性が高くなります。花粉に対する抗体がたくさん産生されると、何らかのきっかけでスギ花粉症を発症しやすくなります。また、これまで軽症で花粉症であることに気がつかなかった人も、花粉を鼻からたくさん吸い込んだり、目に入ったりすると、花粉症の症状が強くなります。花粉になるべく接しないことが重要です。
| マスクは効果がありますか。 | マスクは、花粉の飛散の多いときには吸い込む花粉をおよそ3分の１から6分の1に減らし、鼻の症状を少なくさせる効果が期待されています。 また、花粉症でない方も、花粉を吸い込む量を少なくすることで、新たに花粉症になる可能性を低くすることが期待されています。 |
|---|---|
| うがいは効果がありますか。 いつ行うのがいいですか。 |
鼻の粘膜には線毛があり、粘膜の上の異物を輸送します。うがいは、のどに流れた花粉を除去するのに効果があります。 外出から帰ってきたら、かぜの予防にもなりますので、うがいをしましょう。 |
| 洗顔は効果がありますか。 いつ行うのがいいですか。 |
花粉が人間に付着しやすいのは表面に出ている頭と顔です。外出から帰ってきたら洗顔して花粉を落とすと良いでしょう。 |
| 洋服の服地はどのようなものがいいのですか。 | 洋服に花粉がついてしまうので、花粉が飛散している時の外出時には毛織物による上着やコートは避けたほうが良いでしょう。表面がすべすべした綿かポリエステルなどの化学繊維のものには花粉が付着しにくく、付着した花粉を吸い込む量を減らすことが期待されます。 |
| メガネは効果がありますか。 | メガネは花粉の飛散の多いときには、眼に入る花粉を2分の1から3分の1まで減らすことができますが、眼の症状をどの程度弱くすることができるのかは明らかではありません。 |
| その他予防方法を教えてください。 | 花粉が人間に付着しやすいのは表面に出ている頭と顔です。頭の花粉は、帽子などで避けることが可能です。 |
花粉症がひどくならないためには、普段の生活の中で何に注意すればいいですか。
一般的な注意事項として、睡眠を良くとること、生活習慣を保つことは、正常な免疫機能を保つために重要です。風邪をひかないこと、お酒の飲みすぎに気をつけること、タバコを控えることも鼻の粘膜を正常に保つために重要です。
花粉症の人がかかりやすい病気はありますか。
花粉症はアレルギーの病気なので、同じアレルギーである喘息や通年性のアレルギー性鼻炎、アトピー性皮膚炎などになりやすいと考えられています。
花粉の季節でなくても花粉症の症状がでることがありますか。
スギ・ヒノキの花粉症は、2月から5月以外にも、10月から11月にごく少量の飛散があり、軽い症状が出ることがあります。イネ科の花粉症は6月から8月、ブタクサの花粉症は、8月から10月に症状が出ます。そのほかの季節で鼻の症状が出るときには花粉症以外の鼻炎も考えられます。
花粉症に効くといわれているものの効果を教えてください。
花粉症関連グッズはマスク、メガネのほか様々なものが出されていますが、実際に花粉症の症状を良くするというデータは、充分にないのが現状です。
| お茶は効果がありますか。 | 甜茶ポリフェノールはアレルギーで生じるヒスタミンの作用を和らげる効果があると言われますが、実際の患者さんでの効果は不明です。 |
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| ヨーグルトは効果がありますか。 | 腸内細菌を変化させると体内の環境がアレルギーを抑えるようになると考えられています。しかし、ヨーグルトを毎日食べるブルガリアの人でもアレルギーの病気はありますので、花粉症を完全に治すことは難しいかもしれませんし、実際の効果の程度は不明です。 |
| 鼻の穴に塗るクリームは効果がありますか。 | 花粉が粘膜にくっつく前に、クリームがブロックする効果はあると考えられます（花粉をキャッチ鼻にぬってト～ル）。しかし、鼻の穴に塗るクリームには薬効成分は入っていませんので、花粉症自体を治す効果はありません。 |
| 衣類の静電気防止スプレーは効果がありますか。 | 毛織物以外の衣類にはほとんど花粉がつきませんが、例えば毛皮のコートなどにスプレーをすることは効果が期待されます。 |
情報提供元
厚生労働省 花粉症特集